水のまめ知識
赤ちゃんに良い水とは？

赤ちゃんが摂取する水は硬度の低い軟水の水を飲むのが良いとされています。
硬水は、ミネラル成分が豊富に含まれているため、腸を刺激する作用があり、成人で便秘にお悩みの方にはおすすめなのですが、赤ちゃんはまだ胃や腸などの内臓の発達が未熟なため、頻繁に下痢を起こしてしまいます。
ミネラルウォーターに多く含まれているマグネシウムが、下剤の成分として作用してしまうのです。
特に新生児の赤ちゃんのミルクを硬度の高い硬水で調合してしまうとメーカー推奨値を大幅に上回るミネラルイオンが体内に取り込まれてしまい、大変危険です。
また、国内採取のミネラルウォーターとは違い、海外の輸入ブランドのミネラルウォーターの多くは一切除菌されていないため、微量の細菌が含まれていることが多いため、赤ちゃんへはできるだけ煮沸した純水をあげるようにしましょう。

また、赤ちゃんの命がお腹に宿った時よりお母さんの食生活を見直す必要があります。お母さんが口に入れるもの全てが赤ちゃんの身体にも蓄積されていくからです。その中で、摂取する水も、もちろん気配りが必要です。